下手の横好き。

雑記、ときどき資産運用

健康・美容

ヨガを続ける理由、バランス良く健康的に生きたいから

こんにちは、おこめです。 【YOGA EXHIBITION 2019】に参加してきました。YOGA JAPAN | LIFE with NEW YOGA 久しぶりに家以外でヨガの練習。 初めて受ける先生でしたが、しっかりと呼吸に集中して楽しくレッスンが出来ました。 執着しない練習 私がヨガ続け…

コスパがいいと思っていたショートカット。実は美容院に行く回数が増えて年間コストは増えてました

こんにちは。おこめです。 昔から髪の毛を思うようにまとめらないのが悩みで、30年以上経った今でも苦戦しています。そこで思い切って半年前にショートカットにしてみました。 ドライヤーからの解放 手間は減ったがコストは増えた まとめ ドライヤーからの解…

簡単!ココナッツ・ギーでバターコーヒーを作ってみた!

正月太りも気になる今日この頃。 ファミマのバターコーヒーが飲みやすく、最近のお気に入りです。 朝飲むと腹持ちいいので、お昼休みまでにお腹がすくことが減り、間食をしなくて済むんです。 ですが、コンビニ商品はいつまで販売されているかはわかりません…

運動の秋にヨガを始めたい!ヨガを始めるならどんなウエアがいいの?

ヨガを始めて今年で4年ほどになりました。ハタヨガのスタジオに3年、今年からアシュタンガヨガを始めました。趣味程度ですが、細々と続けております。 ヨガを始めようと思ったとき、どんなウエアを買えばいいかな?と思っていました。機能的でおしゃれなも…